Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pudines, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con leche entera.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	73.13 g	73.13%
La energía (calorías)	120 kcal
Energía (julios)	500 kJ
Proteína	3.16 g	3.16%
lípido total (grasa)	3.15 g	3.15%
Ceniza	0.92 g	0.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.64 g	19.64%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	11.96 g	11.96%
Calcio, Ca	106 mg	0.11%
Hierro, Fe	0.34 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	87 mg	0.09%
Potasio, K	150 mg	0.15%
Sodio, Na	98 mg	0.10%
Zinc, Zn	0.48 mg
Cobre, Cu	0.111 mg
El manganeso, Mn	0.097 mg
El selenio, Se	3.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.038 mg
Riboflavina	0.157 mg
La niacina	0.133 mg
Ácido pantoténico	0.326 mg
La vitamina B-6	0.03 mg
El folato, el total de	4 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	4 µg
La colina, el total de	11.3 mg	0.01%
Vitamina B12	0.31 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	39 µg
retinol	39 µg
Caroteno, beta	6 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	139 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	1 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.06 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.1 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.1 µg
Vitamina D	44 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg
Menaquinona-4	0.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.81 g	1.81%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.064 g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.064 g	0.06%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.064 g	0.06%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.064 g	0.06%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.066 g	0.07%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.255 g	0.26%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.809 g	0.81%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.425 g	0.42%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.819 g	0.82%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.819 g	0.82%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.18 g	0.18%
18: 2 indiferenciada	0.117 g	0.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.064 g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	9 mg	0.01%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	2 mg
teobromina	63 mg	0.06%